Som idrætsefterskole har vi et naturligt fokus på håndbold, da det først og fremmest er en af de mest populære sportsgrene i Danmark – men også på grund af håndboldens interessante dynamik, og ikke mindst at udøvernes fysiske form bliver vedligeholdt.
SPORT & BEVÆGELSE
håndbold
// drenge
Den bedste træning
Drenge og piger træner hver for sig, da det giver den bedste træning. På denne side får du info om drengeholdet. Der er dog mulighed for ekstra træninger om aftenen, hvor holdene vil være blandede.
for os der er fælles om sporten
for os der er fælles om sporten
for os der er fælles om sporten
for os der er fælles om sporten
“Man behøver ikke at have spillet håndbold før så længe man gider sporten er der plads til alle”
- Andreas
Generelt om håndboldtræningen
Vi træner håndbold mindst 1 gang om ugen. Der er plads til alle spillere, uanset tidligere niveau, og det er så godt som garanteret, at du vil forbedre dig undervejs – uanset om du er tidligere klubspiller eller en helt ny håndboldspiller. Vi træner masser af teknik, taktik og der er altid plads til kamp. I træning er der ofte et tema der kører fra opvarmning og til kamptræning. På denne måde er der en rød tråd fra start til slut, så vi det maksimale ud af træningen.
Vi træner, spiller kampe og deltager i turneringer. Uanset om du er nybegynder eller har spillet i mange år, er der plads til dig!
Det taktiske element
Vi har ofte stor tilslutning til håndbold og der vil derfor være mulighed for niveaudeling i dele af træningen. Vi har desuden fokus på det taktiske element af håndboldspillet. Her vil du få forbedret din viden om positioner, åbninger, forsvarsspil, kontra og meget mere. Vi prøver at inddrage alt, hvad der er relateret til håndbold i træningen, hvad enten det er teoretisk eller praktisk.I de varme måneder prøve vi også kræfter af med strandhåndbold. Her er der mindre kropskontakt, men til gengæld taktik og tricks (piruetter, vip, etc).
UNDERVISERE PÅ FOKUSFAGET
MARIA MOUSTEN CHRISTENSEN
DANSK, TYSK, MEDBORGERSKAB, FODBOLD, VOLLEYBALL, DRENGEHÅNDBOLD.
Ansat siden 2019
Ansat siden 2019
MARIA BREED NIELSEN
MATEMATIK, SPRING, GYMNASTIK, FODBOLD, FYSISK TRÆNING.
Ansat siden 2022
Ansat siden 2022
