Håndbold er en sport, som mange danske piger vælger at dyrke, og derfor er der naturligvis også mulighed for at spille håndbold her på Onsild Idrætsefterskole. Drenge og piger træner hver for sig, da det giver den bedste træning. På denne side får du info om pigeholdet. Der er dog mulighed for ekstra træninger om aftenen, hvor holdene er blandede.
SPORT & BEVÆGELSE
håndbold
// piger
Håndbold som fokusfag
Vi træner håndbold mindst 1 gang om ugen. Der er plads til alle spillere, uanset tidligere niveau, og det er så godt som garanteret, at du vil forbedre dig undervejs – uanset om du er tidligere klubspiller eller en helt ny håndboldspiller.
for os der gør alt for holdet
for os der gør alt for holdet
for os der gør alt for holdet
for os der gør alt for holdet
“I håndbold er der plads til alle niveauer. Vi får øvet en masse sammenspil og kommer til at deltage i turneringer i løbet af året. Træningerne kan byde på både teknisk, fysisk og taktisk spil”
- Sigrid & Alberte
Generelt om træningen
Vi træner masser af teknik, taktik og der er altid plads til kamp. I træning er der ofte et tema der kører fra opvarmning og til kamptræning. På denne måde er der en rød tråd fra start til slut, så vi det maksimale ud af træningen. Vi har ofte stor tilslutning til håndbold og der vil derfor være mulighed for niveaudeling i dele af træningen
Vi træner, spiller kampe og deltager i turneringer. Uanset om du er nybegynder eller har spillet i mange år, er der plads til dig!
Det taktiske element
Vi har desuden fokus på det taktiske element af håndboldspillet. Her vil du få forbedret din viden om positioner, åbninger, forsvarsspil, kontra og meget mere. Vi prøver at inddrage alt, hvad der er relateret til håndbold i træningen, hvad enten det er teoretisk eller praktisk. I de varme måneder prøve vi også kræfter af med strandhåndbold. Her er der mindre kropskontakt, men til gengæld taktik og tricks (piruetter, vip, etc).
Kampe & turneringer
I løbet af dit efterskoleår vil du komme til at spille kampe mod andre efterskoler sammen med håndboldholdet. Vi deltager i den Nordjyske Efterskoleturnering og tager desuden ud til diverse træningskampe. Det er en god måde at konkurrere på, for her bliver det pludselig en del mere udfordrende, end det er til træning. I slutningen af efterskoleåret deltager vi i det Nordjyske Mesterskab i håndbold. Her er der en fed stemning, og der er garanti for gode oplevelser. Vi har som reglen to hold meldt til, så der er mulighed for at deltage på ens eget niveau.
UNDERVISERE PÅ FOKUSFAGET
MARIA MOUSTEN CHRISTENSEN
DANSK, TYSK, MEDBORGERSKAB, FODBOLD, VOLLEYBALL, DRENGEHÅNDBOLD.
Ansat siden 2019
Ansat siden 2019
MARIA BREED NIELSEN
MATEMATIK, SPRING, GYMNASTIK, FODBOLD, FYSISK TRÆNING.
Ansat siden 2022
Ansat siden 2022
